Senam Zumba, Sehat dan Menyenangkan

33

OLAH RAGA sangat penting dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan. Beragam jenis olah raga dapat dilakukan sesuai dengan kondisi tubuh dan juga hobi. Jenis olah raga apapun yang dilakukan baik untuk kesehatan, asal disesuaikan dengan kondisi tubuh dan tidak dipaksakan.

‪Salah satu jenis olah raga baru yang diminati masyarakat Bali saat ini adalah senam zumba. Tuty Ariani, pemilik Global Gym mengatakan, senam zumba sangat diminati karena kegiatan olahraga yang satu ini dilakukan secara berkelompok dengan menari-nari riang.

‪”Zumba sangat menyenangkan, karena menggabungkan gerakan yang menyenangkan dengan musik dan tarian latin serta step aerobic,” ucapnya. Zumba diciptakan oleh instruktur aerobic dari Columbia bernama

1
2
3
BAGIKAN